с плавным перетеканием в угол! Еще не поздно присоединится!
Напоминаем, что СКЛАДКА дает МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ БОДРОСТИ 👇🏻
(спасибо ученикам за эту информацию 😉)
🔻Это упражнение расстёгивает бёдра, подколенные сухожилия и икры, укрепляет бёдра и колени, поддерживает вашу спину сильной и гибкой, уменьшает стресс, депрессию (а это сейчас Ох как важно!) и усталость, успокаивает ум и нервы, снимает напряжение в шее, в спине, и активирует мышцы живота.
🔹Условия — ежедневное выполнение упражнений и ваш приз — результат на выходе.
🔹 Делаем фото складки и угла ДО, чтобы было лучше видно ПОСЛЕ.
🔹 Участие бесплатное.
Марафон добровольный, ваш приз — это результат, который вы получите!
Комплекс упражнений будет в закрытом чате ватсап. Для участия пишите в директ!
Таня Аникос
✏📱 Запишись: 8 (987) 211-78-58, 8 (987) 226-91-94, или через форму.
хештег марафона #shagionline. Выгладываем фоточки и видео работы под этим хештегом и упоминанием @studioshagi
