Поддерживать свою физическую форму нужно круглый год, а не только в сезон! 🌦
Танцевальный фитнес – новейшее изобретение в сфере здорового образа жизни, с помощью которого можно достичь самых разнообразных целей. Задумайтесь немного по глубже, что могут дать вам танцы? Если еще с сочетанием с фитнесом?
Отвечает Ирина (педагог по Танцевальному фитнесу):
👉 Начну с любви к себе! Да, именно так, просто полюбить себя! Улыбаться себе в зеркале, поднять самооценку, стать раскрепощенным.
👉 Физический отдых, очень влияет на ваше настроение, отсюда и любовь к себе. Лично я, каждый раз выхожу с улыбкой до ушей с занятия, хотя могу прийти туда с плохим настроением.
👉 Любовь к своему телу, принять его таким, какое оно есть на данном этапе, и развивать, мы не знаем многих возможностей своего тела.
👉 Пластичность вашего тела. Больше для девушек. Согласитесь намного легче застегивать на себе платье со спины, когда плечи имеют мобильность.
👉 8 часовой рабочий день за компом. Что происходит с вашей спиной, даже страшно подумать…
👉 Как работает ваше сердечко и довольны ли вы вашей выносливостью?
👉Танцевальный фитнес помогает сбросить лишнее физическое напряжение. Научиться чувствовать тело, приводит мускулы в тонус, ускоряет обмен веществ, улучшает кровообращение.
👉 Напоследок для тех, у кого сидят несчастные 2-3 кг и не хотят уходить, долгое время, с регулярными занятиями они уйдут и станут мышцами, приятный бонус.
👉 Ох, мечта же, упругие бедра и ягодицы. Так почему бы не начать осуществлять мечту, допустим завтра? А не с понедельника как принято!
👉 Занятия два раза в неделю, по 1.5 часа! Отменяем слово лень, вводим слово хочу!
👍 Мы находимся в центре города Волкова 57/6, от метро 10 минут. От парка Горького пешком 5 минут, вашего времени!
Первое пробное занятие 100 руб., так как мы уважаем труд наших педагогов.
